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牛街白猿通背拳之操桩打袋[图]

[日期:2008-07-18] 来源:中国亚博体育app官方下载地址网? 作者:KungFu整理 [字体: ]

白猿通背拳中除拳法兵械外,最主要沉手基本功是操桩、打袋、穿甲喂招。白猿通背拳桩有四种:活桩、死桩、横桩、地桩。

牛街白猿通背拳之操桩打袋[图]
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谚曰:

打活桩臂腿力增,抗死桩万夫难挡,

崩横桩神鬼莫测,走地桩抽撤盘环。

活桩:活桩是用来操练白猿通背拳法中二十四式手法腿法,可用操练单招、连招、实战中各种套路。取一根两米长柏木,外用毡子缠五层,每层者要捆扎好,最外层用带毛的生狗皮捆扎好,木桩最底下留有裸露柏木约一尺长,是为正好插入石墩孔内用,石墩是过去碾米用的碾砣子,碾砣子分为大中小三号,根据实战操练拳法的变化不同使用。

死桩:死桩是用来操练二十四式白猿通背拳法中冲、撞、挤、靠的摔法。固定桩,取三米长直径约电杆粗的圆木一根,埋入地下一米二左右固定,外面用一至两层毡子捆扎好,外捆粗布即可。

横桩:横桩是用来操练白猿通背二十四拳法中的一发三招的,如上中下手脚齐之法。横桩制做方法较难,着先取三米长的长方形木桩两根,埋入地下一米,外露两米长,按老尺计算,在离地一尺、三尺、五尺的二根木桩上,对称打三个圆孔,再取三根一米二直径三寸的圆木,小圆木两端插入两根固定木桩圆孔中,要小圆木能转动为好,三根小圆木外用三层毡子捆扎好。

地桩:地桩是用米操练白猿通背法中的步法,如抽撤盘还钩挂卧腿法和踢法。地桩是死桩的一种,它和死桩区别是埋入地下后,外露一尺多长,用两层毡子厚外露部分捆扎好。

以上四种桩功在白猿通背拳法中,总称“打通背”又分打活桩、抗死桩、崩横桩、走地桩之说。

白猿通背拳法中除打桩外,特别注意打袋。沉手袋做法:用五层毡子,每块毡子大小与方凳一样,在五层毡子中间隔加一小块放中心,麻线缝好表层放生狗皮一块,袋分四种有吊袋、卧袋、行袋、手袋,这四种袋主要操练白猿通背法中各种招式拳法和掌法,以卧袋吊袋为主要沉手操练法,以行袋和手袋为辅肋沉手操练法。

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